Mona Ring
Seit über zwanzig Jahren widme ich mich dem Präsent-Sein im Körper und in der Welt durch meine Yogapraxis und seit zehn Jahren durch die Kontaktimprovisation. Sowohl auf der Matte als auch auf dem Tanzboden erforsche ich dabei was es wohl braucht, damit ich mich so sicher fühle, dass ein unmittelbarer Kontakt zu meinen authentischen Impulsen möglich wird.
Wie kann ich mich vom Moment bewegen lassen, anstatt von meinen Mustern?
Was will mein Körpertier wohl gerade wirklich?
Vertraue ich dem Halt der Erde und wenn nein, was steht dem im Weg?
Feldenkrais, Somatic Experiencing und BMC fließen seit vielen Jahren in dieses Forschen mit hinein – alles was subtile Aufmerksamkeit erfordert fasziniert mich.
www.ramonaring.com
Workshop
Der Wonne in den Tanz folgen
Langsamer werden, den Raum wahrnehmen, den feinen Signalen des Körpers lauschen. Wir erkunden wie wir Wohlbefinden in uns kultivieren können – durch simple Übungen die helfen das Nervensystem zu regulieren, achtsame, erdende Berührung und sanftes Bewegen.
In einer ausgedehnten Solo-Zeit kommen wir in tiefen Kontakt mit uns selbst, um dann zu erforschen wie das die Basis sein kann für einen wachen, verbundenen Tanz mit anderen Körperwesen.
